Записаться в группу:

Занятия теннисом в мини-группах

Занятия большим теннисом проводятся в мини-группе по 2-4-6 человек на оборудованном корте. Благодаря ее немногочисленности, тренировки оказывают на спортсменов эффект, схожий с индивидуальным обучением: во время занятий тренер имеет возможность уделить достаточно внимания каждому участнику, отслеживать ошибки, давать рекомендации. Занятия теннисом в мини-группе - прекрасный вариант обучения маленьких спортсменов, чувствующих себя более свободно и уверенно только в компании сверстников.

Групповые занятия теннисом для взрослых

Многие ошибочно полагают, что индивидуальные занятия по большому теннису предпочтительнее групповых, но на самом деле подобный формат занятий обладает весомыми преимуществами. Достоинства групповых занятий большим теннисом в мини-коллективах, которые по эффективности практически достигли индивидуальных, неоспоримы. Рекомендуюется игрокам, который в качестве основного вида тренировок выбрали персональные, полностью не отказываться от групповых занятий, а переключиться на комплексный режим обучения.

Групповые занятия большим теннисом эффективны для игроков-физкультурников и начинающих теннисистов, находящихся на стадии получения первичных навыков игры. Совместные тренировки позволяют максимально комфортно влиться в атмосферу большого тенниса и добиться эффекта «не хуже, чем остальные», а также, приобретая тактические навыки, тренироваться с различными по уровню мастерства партнерами. Формат групповых занятий теннисом для взрослых удобен, прежде всего, для игроков, стремящихся приобрести новое занятие и приобщиться к определенному социальному окружению. Общение с интересными людьми, разделяющими ваше увлечение — основное неоспоримое достоинство групповых занятий по большому теннису.

Групповые занятия теннисом для детей

Процесс обучения в детских группах подразделяется на три основных этапа: спортивно-оздоровительный, этап начальной подготовки и период учебно-тренировочных занятий. На первом этапе малышей знакомят с ключевыми техническими приемами большого тенниса и привлекают к регулярным общеукрепляющим упражнениям. Групповые занятия теннисом для детей проводятся тренером с педагогическим стажем, ставящим перед собой первостепенную задачу — привить малышам любовь к теннису. Тренировки в группе учат ребят конструктивно общаться, находить свое место в коллективе, с уважением относиться к своему сопернику. Только после установления доброжелательной и комфортной психологической обстановки в группе тренер приступают к постижению азов тенниса. Этап начальной подготовки длится около 3 лет и направлен на совершенствование приобретенных навыков. Учебно-тренировочные групповые занятия по большому теннису подготавливают учеников к участию в чемпионатах, доводя до совершенства технико-тактические действия ребят. Взаимодействие детей между собой, как это происходит в группе, является необходимым условием становления сильных и уверенных в себе спортсменов.

Групповые занятия по большому теннису

Заниматься большим теннисом сегодня и модно, и престижно. Все большее количество современных, заинтересованных в активном образе жизни людей выбирают теннис в качестве максимально комфортного для них вида спорта, позволяющего поддерживать хорошую физическую форму и достойно проводить свободное время. Получить необходимую физическую нагрузку и первичные навыки игры помогут групповые занятия по большому теннису. Групповые занятия по большому теннису основываются на классическом методе, при котором равное внимание уделяется и общей физической подготовке спортсменов,  и совершенствованию их навыков игры в теннис. Такая тренировка состоит из разминки (упражнения на разогревание, растяжка), позволяющей избежать травматизма во время занятий, основной части (игра на корте с партнером) и заминки — упражнений, направленных на «прокачку» наиболее важных групп мышц в теннисе. Сбалансированный подход к занятиям позволит получить более гармоничный результат — и сильного, крепкого физически спортсмена, и технически подкованного теннисиста